Individuelle Entspannungsmassagen

Klangschalen-Massage, Tonpunktur, Breuss-Massage, Rücken-/Nacken-Massage , Fußmassage, Ganzkörpermassage oder Edelsteinmassage

Dauer zwischen 30 Minuten und 90 Minuten, Termine nach Vereinbarung

Gruppenabende für Entspannung, Meditation und Selbstheilung

finden in einer kleinen Runde von maximal 5 Personen regelmäßig jeden 2. und 4. Montag im Monat in der Praxis statt. (siehe Termine)

Während dieser Abende lernen sie unser Energiesystem, den Sitz der Chakren ( Energiezentren) im Körper und Ihre Funktionen kennen. Wie sie Ihre Chakren stärken und was ihnen schadet. Sie lernen mit welchen Übungen Sie Ihren Körper, Geist und Ihre Seele gesund erhalten und unterstützen können. Entspannungstechniken, Selbstmassagen, Energie- Klopf-Übungen u.a. werden vorgestellt und geübt.

Meditationen wie Atemmeditation, Chakrenmeditation, stille Meditation, Klangschalen Meditation, Lichtmeditation,

mentale Reisen u.a. helfen uns achtsamer zu werden, zu entspannen und unser System zur Ruhe und in seine Mitte zu bringen. In der Gesprächsrunde tauschen wir Erfahrungen aus und erhalten Tipps wie wir entspannt durch den Alltag kommen  

Um Voranmeldung wird gebeten.

Dauer 90 Minuten Beginn jeweils 20.00 Uhr.

Energieausgleich 15,00 Euro

Während der Schulferien finden keine Kursabende statt.

Auszeit-Wochenenden/ Auszeit-Tage/Kurse

In Kooperation mit dem örtlichen Ski-Club Benningen finden Auszeit-Wochenenden, Auszeit-Tage oder Kurse mit mehreren Abenden statt.

Inhalt ist es aus dem Alltag auszusteigen und neue Wege für sich zu entdecken, wie sie auch mit kleinen Veränderungen Ihren Alltag entspannter erleben können und was Achtsamkeit verändern kann.

Veranstaltungsdaten siehe Termine